lunes, 30 de enero de 2012

En Ciñera



Ayer una buena representación de los salaos acudimos a Ciñera a participar en el I CROSS HULLERA RACING TEAM, José Francisco, Víctor Lobato, Mª Jesús, Rubén, Mario y Yo. En un circuito que al principio estaba completamente nevado y que poco a poco donde daba el sol se quitó y donde no se heló, propiciando no pocas caídas.
Lo importante es que disfrutamos de una jornada corriendo en plena naturaleza.

domingo, 22 de enero de 2012

II COPA DE CARRERAS DIPUTACIÓN

Hola salaos.
Por fin se pone en marcha la II Copa, el calendario ya está publicado y hay alguna novedad con respecto a la pasada edición. No están las Carreras de el Salvador Y Media Maratón de La Bañeza, la carrera de la Alubia de laguna de Negrillos, y como novedades tenemos los 10Km de La Virgen, la Media maratón y los 10Km de León, y los 10Km de san Andrés. En total 18 carreras, eso si más repartidas que el pasado año.
Por supuesto el club inscribe en la COPA, a todos, luego en cada carrera hay que inscribirse, ya estableceremos algún sistema para facilitaros las cosas.
Animo y a correr.


jueves, 12 de enero de 2012

Conferencia sobre nutrición

Hola Salaos.
Cómo supongo que ya sabéis, y si no ahora os lo cuento, el próximo sábado 14, a las 11:30 en la Biblioteca de Benavides, tendrá lugar un confererencia sobre nutrición, especialmente indicada para deportistas. En ella, nos explicaran como comer mejor, y sobre todo que y como no debemos comer.
Es una excelente oportunidad para aprender un poquito más a llevar una vida más sana.
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

domingo, 8 de enero de 2012

Noticias

Hola salaos.
Os cuento
Salvo que alguien diga lo contrario, a todos los vamos a puntar a la Liga de cross que este año estrenamos, son cuatro pruebas, los días 15, 29 de enero 12y 26 de febrero. Por supuesto que no es obligatorio participar en niguna pero saved que si lo hacéis debéis hacerlo como Club Maraton Benavides, o poneos en contacto conmigo talitin@terra.es y yo os apunto.
Como ya sabéis la semana pasada comenzamos la escuela de corredores en Benavides, a la que todos podéis apuntaros o pedir información en la misma dirección de antes. Estaréis informados en este blog. Los entrenos presenciales son lunes y miércoles a als 20:30 en el campo de fútbol. Si alguien tiene interés paro no puede acudir en esto horarios, se le facilitarán los planes de entrenamientos
El próximo sábado 14 de enero a las 11:30 en la Biblioteca organizado por el C.M. Benvides habrá una conferencia sobre nutrición, especialmente enfocada para deportistas, no dejéis de acudir que la entrada es gratis y será muy interesante.
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO