jueves, 23 de febrero de 2012

COPA DE CARRERAS

Hola salaos.
El domingo se cerró el plazo de inscripciones para cla II COPA DE CARRERAS POPULARES, y en el icono de la Copa, se pueden consultar desde esta página las lista, por número de copa o por apellidos. En breves días nos mandarán el listado definitivo de nuestro club, miraremos la mejor manera de publicarlo.
El domingo iremos si Dios quiere a Quintana de Raneros a hacer el 4º cross de la liga, los que vayáis, allí nos veremos
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

jueves, 16 de febrero de 2012

COMIENZA LA CUENTA A TRÁS

¿Cómo va todo SALAOS?
Como digo ya comenzó la cuenta atrás, a menos de 90 días para la MEDIA MARATÓN DEL DULCE (13/05), la maquinaria ya está en marcha, afinando y dando los pasos necesarios para que esta edición vuelva a ser la mejor de las celebradas, recordad que sin el apoyo de todos esto no será posible.
Por otra parte continuamos entrenando en la escuela, siguen incorporándose nuevos miembros, recordad que son los lunes y miércoles y que están abiertas las puertas a todo aquel que quiera hacer ejercicio, no importa el sexo ni la edad.
SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

domingo, 12 de febrero de 2012

Corriendo

Hola salaos.
Hoy algunos salaos están corriendo el cross de Felechares, espero que lo disfruten y dejen nuestro pabellón donde se merece, en lo mas alto.
Por otra parte, continuamos con los entrenamientos de la Escuela de corredores en Benavides, la cosa se va animando y ya somos más de veinte. Os recuerdo que está abierta para todo el mundo que quiera, tenga el nivel que tenga.
Debido a la coincidencia con partidos de la Champions, y para no restar audiencia a éstos hemos decidido en la escuela cambiar el entreno del miércoles para el jueves, quedando los horarios presenciales lunes y jueves a las 20:30 en el campo de fútbol de Benavides.
Para los dudosos, os comento que el club ha conseguido una subvención para la escuela por lo que el precios es casi simbólico.

SALUD
NOS VEMOS CORRIENDO

jueves, 2 de febrero de 2012

Desde Zamora con...

Esta semana me toco estar en Zamora en el 50ª Campeonato Militar de Campo a Través, que se celebró en la capital zamorana en el bosque de Valorio. Hermoso paraje natural en plena ciudad de Zamora.
José Manuel Luna(38) del C.M. Benvides 2º del E.A., en pleno esfuerzo en el cross largo

Allí me encontré, sin esperarlo, con algunos conocidos, Guillermo García y Aarón Arias, aparecieron por el bosque a acompañar a su amigo el leonés Sergio Rapado, tercero en el fondo largo (11.850m). En la carrera corta, 4.900m, nuestro paisano de la Virgen Jorge Pérez, logró una meritoria segunda posición.
Por mi parte acudía al campeonato como delegado de la Junta Zonal Noroeste, a realizar las labores propias, no a disputar, aún así no pude dejar pasar la ocasión de hacer un rodaje por este bosque, aprovechando el entrenamiento del día, cuestas largas, así después de 25 minutos de carrera suave hice mis 6 cuestas al 6%, que marcaba el plan del día.